BAGS&WEIGHTS
BAGS & WEIGHTS
IN LELYSTAD!
BAGS & WEIGHTS
Duur - 60 min
Wil jij een full-body workout waarbij je zowel je conditie als kracht verbetert? Dan is Bags & Weights bij Star City Lelystad de ideale training voor jou! Deze unieke bokszaktraining combineert explosieve stoot- en traptechnieken op de bokszak met effectieve kracht- en weerstandsoefeningen.
Tijdens de les wissel je af tussen intensieve bokszakcombinaties en krachtoefeningen met gewichten, zoals kettlebells, dumbbells en lichaamsgewichttraining. Dit zorgt voor een complete workout, waarbij je spierkracht opbouwt, vet verbrandt en je uithoudingsvermogen verbetert.
✅ Bokszaktraining voor snelheid, kracht en techniek
✅ Functionele krachtoefeningen met gewichten en lichaamsgewicht
✅ Hoge intensiteit voor vetverbranding en spieropbouw
✅ Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
MAIN GOAL
LEVER ALTIJD